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Erika Januza exibe flexibilidade em aula de pilates



A cada semana é um ritmo e um desafio novo no Dança dos Famosos! 💃 E para estar preparada fisicamente, Erika Januza tem apostado nas aulas de pilates. O foco na flexibilidade e no fortalecimento dos músculos e do abdômen foram alguns dos benefícios que atraíram a atriz para atividade.
"Eu faço musculação, mas ela me estimula a ficar com o pé de uma forma que atrapalha a dança, que chamo de 'pé de palhaço'. Aí meu professor falou: ‘Você precisa fazer algo como pilates, que deixa sua perna sempre em ponta como bailarina’."
Totalmente entregue ao desafio de aprender ritmos e passos de dança, a atriz ainda conta como tem sido a experiência no programa e a resposta de seu corpo.

Fonte: G1

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