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Ciências e Saúde

Saiba por que suar faz bem (obrigada) para o corpo


Prazer, me chamo Camila, sou produtora de conteúdo de beleza da Glamour e quero contar uma coisa: eu suo não apenas nas axilas, mas também no buço, embaixo dos peitos, nas mãos... E posso confessar uma coisa? Agora estou bem com isso, mas não foi sempre assim. É que fomos condicionadas a acreditar que o suor é motivo de embaraço e falta de higiene. Imagine você que, em 1910, as campanhas de desodorante exploravam a insegurança feminina e relacionavam a transpiração e o odor à exclusão social. Nada a ver, né? Mas hoje, graças ao empoderamento feminino, temos ferramentas para conhecer, aceitar melhor nosso corpo e entender de uma vez por todas que transpirar é absolutamente normal e faz bem. Vem entender como essa história funciona...

 transpiração (Foto: Priscila Barbosa)transpiração (Foto: Priscila Barbosa) 

Por que suamos?
Para regular a temperatura corporal. Acredita? Quando ela aumenta, o cérebro dispara ordens a fim de mantê-la em torno de 36º C. As glândulas sudoríparas recebem a mensagem e começam a produzir o suor, que é levado aos poros pelos dutos. “As gotículas que surgem sobre a pele evaporam e ajudam a resfriar o corpo, equilibrando a temperatura interna”, explica o dermatologista Thales Bretas. Curisosidade: 1 litro é a quantidade média de líquido que uma pessoa transpira por dia.

Lá vem água (Foto: divulgação)Lá vem água  
Egito Antigo Egípcios aplicam óleos nas axilas para amenizar o odor do suor.
1888 Surge o 1º desodorante, que deixa um resíduo pegajoso. 
1910 A publicidade de beleza anuncia que transpirar é vulgar. 
1962 Marylin Monroe chama a si mesma de “atriz suada”. Diva!
2000 Celebs como JLo e Rihanna assumem suas “pizzas” nos red carpets.

Transpirar é preciso
Transpirar é preciso (Foto: Priscila Barbosa) 

São 2.6 milhões de glândulas sudoríparas no corpo. Olha só o mapa delas:

Testa É a alta concentração de glândulas na raiz do cabelo que deixa seus fios úmidos.
Buço A boca tem nervos que detectam o calor. “Suamos no bigode” para resfriar a região. 
Axila A área abriga 1% das glândulas do corpo e produz cerca de 6ml de suor por dia. 
Seios A fricção causada nas dobrinhas da pele intensifica a transpiração sob eles.
Mãos As palmas têm até 700 glândulas por centímetro quadrado de pele.
Virilha A falta de ventilação aumenta a sudorese e altera a flora bacteriana, o que pode gerar odor.
Pés Suor abafado por meias e sapatos fechados + colônia de bactérias que vivem ali = chulé.
Fonte: G1

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